毎日のことだから、ここまでって決めちゃいましょう！

「やりたい」料理は、楽しい。

パン作りが楽しいの、わかります！ 私も保存食やスペシャルな料理を作るのは大好きです。達成感がありますよね。

義務感がないのも、楽しく感じるポイントではないかと思ってます。やらなくてもいいことだけど、やりたくて楽しいからやっている。これが最高です。

毎日の料理は、どうしても義務感がつきまといます。でも、料理がつらいと思いながら作ってたら、食べるのまで辛くなっちゃいませんか。

いっそ開き直って、毎日のごはんは、ごはんを炊いてみそ汁を作れば十分、それ以上は自主的にやってあげているのだと考えてみてはどうでしょう。

毎日に、小さな達成感を。

小さなテーマを毎日決めて取り組むのもおすすめです。今日はキャベツを使いきってみようとか、試しに醤油だけで炒めてみようとか。あるいは、15分で作れるものだけ作ってみようとか。

小さな楽しみや達成感を日々のごはん作りにも見つけられると、うんと楽しくなると思います。それは自己満足だっていいんです！

今日の達成ポイントや工夫したポイントを話しながら家族とごはんを食べると、キャベツ炒めひとつでもきっと特別な意味のあるごちそうになりますよ。