レシピバックナンバー

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お届け内容

• 国産若鶏の甘辛ささみカツ
• 北海道冷凍栗かぼちゃ
• ミニオムレツ（そぼろ野菜入り）
• 産直たまごとほうれん草のスープ
• チョコむしケーキ

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作り方

1

『ささみカツ』を温める

『ささみカツ』中3個（約190g）はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

2

『ミニオムレツ』を温める

『ミニオムレツ』3個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

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作り方

3

「かぼちゃサラダ」を作る

冷凍かぼちゃ1/4袋（100g）を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで約2分加熱する。粗くつぶし、マヨネーズ大さじ1と1/2を混ぜる。

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作り方

4

「スープ」を作る

湯240mlを沸かす。器に『たまごとほうれん草のスープ』と湯（おとな用は1袋に湯160ml、子ども用は1/2袋に湯80ml）をそれぞれ入れて、かき混ぜる。

5

子ども1人分を盛る

子ども1人分は『ささみカツ』中1個（約60g）、『ミニオムレツ』1個をキッチンばさみで食べやすい大きさに切り、③の「かぼちゃサラダ」1/3量といっしょに器に盛る。④のスープと、別の器に盛った子ども茶わん1杯分のごはん（100g）を添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

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お届け内容

• レンジＤＥジューシー国産牛豚メンチカツ
• 国産具材のビーフカレー（甘口）
• 十勝めむろポテトサラダベース
• 北海道のミックスベジタブル玉ねぎ入り
• レモンヨーグルト

3/6

作り方

1

『メンチカツ』を温める

『メンチカツ』3個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

2

『ビーフカレー』を温める

『ビーフカレー』2袋はパッケージの表示通りにボイルまたは電子レンジで加熱する。

4/6

作り方

3

「ポテトサラダ」を作る

『ポテトサラダベース』1袋（150g）はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。『ミックスベジタブル』1/3袋（100g）はパッケージの表示通りに耐熱皿に入れ、水小さじ1をふりかけ、ラップをかけて電子レンジで加熱し、蒸らす。温めた『ポテトサラダベース』と『ミックスベジタブル』をボウルに入れ、マヨネーズ大さじ3、塩少々を加えて混ぜる。

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作り方

4

子ども1人分を盛る

子ども1人分は器に子ども茶わん1杯分のごはん（100g）を盛る。『メンチカツ』1個は、キッチンばさみで食べやすい大きさに切りごはんにのせ、『ビーフカレー』1/4量（1/2袋分）をかける。「ポテトサラダ」1/8量（約35g）は別の器に盛る。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

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お届け内容

• 五目焼ビーフン
• だし香るやわらかとり天
• 国産とうもろこしのり塩天
• 産直わかめ混ぜ込みごはんの素
• エコ・産直バナナ

3/6

作り方

1

『ビーフン』を温める

『ビーフン』2袋はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

2

『とり天』を温める

『とり天』5個（約150g）はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

ポイント

おとなには大きめのもの、子どもには小さめのものを取り分けて。

3

『とうもろこしのり塩天』を温める

『とうもろこしのり塩天』4個はパッケージの表示通りにオーブントースター、もしくは電子レンジで加熱する。

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作り方

4

「ミニわかめおにぎり」を作る

ごはん180g（およそ茶わんに大盛り1杯分）に『わかめごはんの素』小さじ2を混ぜる。ごはん1/3量で子ども用、残りの2/3量でおとな用のおにぎりを作る。

5/6

作り方

5

子ども1人分を盛る

子ども1人分は『ビーフン』1/2袋（90g）を器に盛り、キッチンばさみで食べやすい長さに切る。同じ器に『とり天』小2個（約50g）、『とうもろこしのり塩天』1個を盛る。別の器に④の子ども用「ミニわかめおにぎり」を盛る。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

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お届け内容

• 国産若鶏甘酢唐揚げ
• ナチュラルチーズミックス
• 九州のほうれん草（カット・バラ凍結）
• 産直たまごの玉子どうふ（たれ付）
• 焼きおにぎり

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作り方

1

「唐揚げとほうれん草のドリア」をつくる

『甘酢唐揚げ』中5個（約160g）はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

冷凍ほうれん草2/5袋（100g）は耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで2分ほど加熱する。粗熱をとり、水けをしぼる。

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作り方

2

「唐揚げとほうれん草のドリア」を仕上げ、子ども1人分を盛る

子ども1人分は、耐熱容器に子ども茶わん1杯分のごはん（100g）を盛る。①のほうれん草2/5量（約30g）、キッチンばさみで食べやすい大きさに切った『甘酢唐揚げ』中2個分（約60g）、チーズ10gをかける。ふんわりラップをしてチーズが溶けるまで、電子レンジで1分ほど加熱する。『玉子どうふ』1個は食べやすい大きさに切り、添付のたれをかけずに別の器に盛る。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

2/6

お届け内容

• 国産小麦のバーガー用バンズ
• レンジえびカツ
• 北海道ミックスベジタブル（コーン・人参・玉ねぎ）
• 冷製さつまいもとコーンのポタージュ
• もものヨーグルト

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作り方

1

『えびカツ』を温める

『えびカツ』3個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

2

『ミックスベジタブル』を温める

『ミックスベジタブル』大さじ3（30g）は耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで50秒ほど加熱する。

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作り方

3

「野菜入りオーロラソース」を作る

ケチャップ大さじ1、マヨネーズ大さじ1を混ぜる。『バンズ』3個にキッチンばさみで切りこみを入れ、それぞれ下の面にオーロラソースを適量（小さじ1程度）塗る。残った「オーロラソース」に②で加熱した『ミックスベジタブル』を混ぜる。

5/6

作り方

4

子ども1人分を盛る

③の『バンズ』1個に①の『えびカツ』1個、③のソース1/3量をのせてはさむ。『冷製さつまいもとコーンのポタージュ』1/2袋（75g）を器に盛り、添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

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お届け内容

• みんなのナポリタン
• 淡路島産たまねぎのクリームポタージュ
• 酪農家の牛乳
• レンジでコロちゃん肉じゃが風コロッケ
• 徳用ミニアメリカンドッグ（産直小麦使用）

3/6

作り方

1

『ナポリタン』を温める

『ナポリタン』1個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

2

『コロッケ』を温める

『コロッケ』3個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

4/6

作り方

3

「玉ねぎポタージュ」を作る

『淡路島産たまねぎのクリームポタージュ』1袋はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。子ども用は1/3袋（50g）を器に入れ、冷蔵室から取り出した牛乳大さじ2を加えて混ぜる。

ポイント

冷たい牛乳を加えることで、子どもが飲みやすい温度に。温めた牛乳を加えてもOKです。

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作り方

4

子ども1人分を盛る

子ども1人分は『ナポリタン』1/3個（約100g）を器に盛り、キッチンばさみで麺を食べやすい長さに切る。別の器に、半分に切った『コロッケ』1個を盛り、③の『玉ねぎポタージュ』を添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。