レシピバックナンバー

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お届け内容

• 産直小麦の稲庭風ざるうどん
• 北海道産とうもろこしの磯辺揚げ
• 九州産オクラ（ヘタとり）
• 産直鶏のり巻きチキン
• プチいなりずし

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作り方

1

『ざるうどん』を作る

鍋に湯を沸かし、『ざるうどん』の麺2袋をパッケージの表示通りにほぐしながらゆでる。ゆで上がったらざるにあげ、流水で冷やして水けをきる。

ポイント

子どもの分はゆでた湯にそのままひたして、食べやすいやわらかさになってから流水で冷やしても。

4/6

作り方

2

『とうもろこしの磯辺揚げ』を温める

『とうもろこしの磯辺揚げ』6個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

3

冷凍オクラを温める

冷凍オクラ2/5袋（60g）はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

4

『のり巻きチキン』を温める

『のり巻きチキン』6個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

5/6

作り方

5

子ども1人分を盛る

子ども1人分は①のうどん2/3玉分と③のオクラ20g（中サイズ2本が目安）を、それぞれキッチンばさみで食べやすい長さに切って器に盛る。同じ器に『とうもろこしの磯辺揚げ』2個を盛る。うどんに添付のつゆは小さじ5（25ml）を取り分け、水（小さじ5）でのばして全体にかける。好みでミニトマトを盛っても。別の器に『のり巻きチキン』2個を盛って添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

2/5

お届け内容

• は～い、さばみそ（缶）
• カットほうれん草（バラ凍結）
• ナチュラルチーズミックス
• 国産玉ねぎの冷製クリームポタージュ
• アロエの生乳仕立てヨーグルト

3/5

作り方

1

「さばみそドリア」を作る

『さばみそ（缶）』1缶は子どもが食べやすいよう、フォークなどを使って缶の中で細かくほぐす。

『カットほうれん草』約1/3袋（90g）は耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。

4/5

作り方

2

「さばみそドリア」を仕上げ、子ども1人分を盛る

子ども1人分は耐熱容器に子ども茶わん1杯分のごはん（100g）を盛る。①のほうれん草1/3量（30g）と『さばみそ（缶）』1/4量を缶汁ごとのせ、『チーズ』15gをかける。ラップをふんわりとかけ、チーズが溶けるまで電子レンジで1分ほど加熱する。『冷製クリームポタージュ』1/2袋（75g）は別の器に盛って添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

ポイント

『さばみそ（缶）』はまんべんなく広げると、ほうれん草とごはんに味がよくしみておいしく仕上がります。

2/5

お届け内容

• カニクリームコロッケ（レンジ用）
• 産直じゃがいものサラダ
• 北海道産とうもろこしクリームスープ
• 厚切りバウムクーヘン

3/5

作り方

1

『カニクリームコロッケ』を温める

『カニクリームコロッケ』5個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

2

『とうもろこしクリームスープ』を温める

『とうもろこしクリームスープ』2袋はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

4/5

作り方

3

子ども1人分を盛る

子ども1人分は『カニクリームコロッケ』1個半をキッチンばさみで食べやすい大きさに切って器に盛り、好みでケチャップ小さじ1をかける。同じ器に『産直じゃがいものサラダ』1/5袋（30g）を盛る。『とうもろこしクリームスープ』1/2袋（75g）は別の器に盛って添える。子ども茶わんに1杯分のごはん（100g）を盛る。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

2/7

お届け内容

• 米粉で作った国産若鶏塩唐揚げ
• 産直もずくのスープ
• 九州産ブロッコリー
• チーズクロワッサン

3/7

作り方

1

『塩唐揚げ』を温める

『塩唐揚げ』6個はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

ポイント

おとなには大きめのもの、子どもには小さめのものを取り分けて。

4/7

作り方

2

「タルタルソース」を作る

耐熱容器に卵2個を割りほぐし、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約1分30秒加熱して取り出す。箸やフォークなどでよく混ぜてそぼろ状にする。粗熱がとれたらマヨネーズ大さじ3を加え、混ぜ合わせる。

ポイント

卵に熱が通るまで10秒ずつ追加加熱してください。卵は長い時間加熱すると破裂する可能性があるので、加熱のしすぎに注意してください。

5/7

作り方

3

「ブロッコリーのめんつゆあえ」を作る

耐熱容器に冷凍ブロッコリー約1/3袋（60g）、『便利つゆ』小さじ1を入れる。ラップをふんわりとかけ電子レンジで2分ほど加熱し、全体を混ぜる。

4

『産直もずくのスープ』を作る

湯240mlを沸かす。子ども分は器に乾燥したままの『産直もずくのスープ』1/2個に湯80mlを入れて軽く混ぜる。おとな分は1個に湯160mlを入れて軽く混ぜる。

6/7

作り方

5

子ども1人分を盛る

子ども1人分は器に子ども茶わん1杯分のごはん（100g）を盛り、『塩唐揚げ』小2個（60g）をキッチンばさみで食べやすい大きさに切ってのせ、②の「タルタルソース」約1/4量（30g）をかける。同じ器に③の「ブロッコリーのめんつゆあえ」1/3量（約20g）を盛る。④の『産直もずくのスープ』を添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

2/6

お届け内容

• 鹿児島若鶏照焼チキン
• ミネストローネ（野菜スープ）
• 産直じゃがいものハッシュドポテト
• おいしく果実いちごヨーグルト

3/6

作り方

1

『照焼チキン』を温める

『照焼チキン』2枚はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

2

『ハッシュドポテト』を温める

『ハッシュドポテト』3個はパッケージの表示通りにオーブントースターで加熱する。

4/6

作り方

3

『ミネストローネ』を温める

『ミネストローネ』2袋はパッケージの表示通りにボイルする。

ポイント

『ミネストローネ』は冷たいままでも食べられます。

5/6

作り方

4

子ども1人分を盛る

子ども1人分は『照焼チキン』1/2枚と『ハッシュドポテト』1個を、キッチンばさみで食べやすい大きさに切って器に盛る。『ミネストローネ』1/2袋（100g）を器に盛って添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

2/7

お届け内容

• 名古屋風きしめん（かつおぶし付）
• カットほうれん草（バラ凍結）
• 国産うずらの玉子（水煮）
• やまと豚焼豚切り落とし
• 産直小麦のカステラ

3/7

作り方

1

『名古屋風きしめん』を作る

添付のつゆは袋のまま湯につけて解凍する。鍋に600mlの湯を沸かし、沸騰したらつゆ1袋を入れる。麺2袋は具を上にして入れ、ほぐしながら3分ほど煮る。再度沸騰したら弱火にして調理する。『カットほうれん草』約1/4袋（60g）を加えてさらに火が通るまで1分ほど煮る。

ポイント

子ども用は薄味にするため、通常2袋入れるつゆを1袋のみに。

4/7

作り方

2

「焼き豚おにぎり」を作る

『焼豚切り落とし』はパッケージの表示通りにボイルし温める。3/4袋（75g）を汁けをきってボウルに入れ、キッチンばさみで食べやすい大きさに切る。ごはん200gを加えて混ぜ合わせ、1/3量で子ども用、2/3量でおとな用のおにぎりを作る。

5/7

作り方

3

子ども1人分を盛る

子ども1人分は器に麺と具、スープを全体の1/4量、『カットほうれん草』は1/3量取り分ける。麺と具はキッチンばさみで食べやすく切る。『うずらの玉子』2個は半分に切ってのせ、添付のかつおぶしを適量かける。②のおにぎりを添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

6/7

作り方

4

おとな用のスープを仕上げる

鍋に追加でつゆ1袋を加え、おとな用に味を調える。

2/6

お届け内容

• 骨まで丸ごと甘酢味（さば）
• 北海道産直かぼちゃの煮物
• こんにゃく白和え
• 産直わかめのあっさりスープ
• チーズドッグ

3/6

作り方

1

『骨まで丸ごと甘酢味（さば）』を解凍する

『骨まで丸ごと甘酢味（さば）』1袋は袋のままたっぷりの水に入れる、またはパッケージの表示通りに冷蔵室に移し解凍する。

ポイント

温める場合は、パッケージの表示通りに電子レンジで加熱してください。

4/6

作り方

2

『かぼちゃの煮物』を温める

『かぼちゃの煮物』1袋はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

3

『産直わかめのあっさりスープ』を作る

湯185mlを沸かす。器に『産直わかめのあっさりスープ』1袋と湯170mlを入れて、かき混ぜる。子ども分は1/3量（大さじ4が目安）を取り分け、湯大さじ1で薄める。おとな分は残りの2/3量を取り分ける。

5/6

作り方

4

子ども1人分を盛る

子ども1人分は器に『骨まで丸ごと甘酢味（さば）』の身の部分を約40g（中1切れ半が目安）とつけ汁小さじ1、『かぼちゃの煮物』50gを盛り、キッチンばさみで食べやすい大きさに切る。同じ器に『こんにゃく白和え』1パックの1/3量（約30g）を盛る。③の『わかめスープ』と、子ども茶わん1杯分のごはん（100g）を添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。

2/6

お届け内容

• とうふハンバーグ（ひじき）
• 北海道ポテトのお星さま
• みんなの豚汁（国産野菜と豚肉使用）
• 牛乳寒天

3/6

作り方

1

『とうふハンバーグ』を温める

『とうふハンバーグ』2枚はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。

2

『北海道ポテトのお星さま』を温める

『北海道ポテトのお星さま』9個はパッケージの表示通りにオーブントースターで加熱する。

4/6

作り方

3

『みんなの豚汁』を作る

『みんなの豚汁』1袋はパッケージの表示通りに湯160mlを入れて軽く混ぜる。子ども分は器に1/3量（大さじ4が目安）を取り分け、湯大さじ1で薄める。おとな分は残りの2/3量を取り分ける。

5/6

作り方

4

子ども1人分を盛る

子ども1人分は器に『とうふハンバーグ』2/3枚（80g）を盛り、キッチンばさみで食べやすい大きさに切る。同じ器に『北海道ポテトのお星さま』3個を盛る。③の『みんなの豚汁』と、子ども茶わん1杯分のごはん（100g）を添える。6～8歳は子どもの食べる量に応じて、2倍量までを目安に増やす。