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押さえておきたい基本ワザ お料理キソの基礎

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“ちょっとワザ”篇

冷蔵庫を賢く使おう

食品の保存にはなくてはならない「冷蔵庫」。食中毒の予防を考えて、おたくの冷蔵庫の中を、チェックしてみませんか?



貯蔵場所を上手に使い分けましょう!

食品の鮮度と風味を損なわずに保存するためにも、大切なことです。まず冷蔵庫の保存機能の違いを知り、食品の保存の適材適所を心がけましょう。
※メーカーにより、機能は多少違います。

【フリーザー内側 −18℃】冷凍食品やホームフリージングした食品の長期保存に適しています。 【冷凍室のドアポケット −16℃前後】湿度に弱い「のり」「日本茶」などの保存に。ドアの開閉により、冷凍食品の保存に必要な−18℃を保てないので、早めに使いきるようにしましょう。
【チルド室 0〜2℃】購入後も発酵や熟成がすすむ食品(納豆・豆腐・生麺)に向いています。 【冷蔵室のドアポケット 7℃前後】ドアの開閉により冷蔵庫内より温度が高くなるため、もともと賞味期限の長い食品の保存に。ソース、マヨネーズ、チューブ入りわさびなど。
【冷蔵室 3〜4℃】通常の冷蔵品向き。凍らせたくない食品の短期保存に。
【野菜室 7℃前後】野菜類の保存のほか、果物・ドリンクなど。乾燥させないように袋に入れ、密封することが必要です。 【パーシャル室 −3〜−4℃】微冷凍の状態で保存するため、肉、魚、貝類、ハムなどが向いています。
夏場の牛乳は、どこに入れるといいの? ●開封前の牛乳は、冷蔵室の奥のほうに入れるようにしてください。●開封後はドアポケットに。ただし痛みやすいので、できるだけ開けた当日中に使いきるようにしてください。また、食卓など常温の場所に長く放置しないように気をつけましょう。

冷蔵庫を過信しない!

「冷蔵庫で保存する」ということは、傷むスピードを遅くしているだけのこと。保存中も品質は変化しますので、過信は禁物です。

温度切替はお済みですか?

意外に忘れがちなのが、「温度切替」の調節。夏に向けて、「強」に切り替えましょう。

包んでから保存する習慣を

おいしさを上手に保存するには包むことが大切です。 ラップや密封容器などを上手に活用しましょう。

めざせ省エネ!冷蔵庫の上手な使い方
熱いものは冷ましてから!
ドアの開閉は少なく、手早く!
食品を詰め込みすぎない!
ドアパッキンと庫内のこまめな手入れを!


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